Be. Breathe. Become. - Herbstretreat
Raus aus dem Alltag, rein in die Berge. Ein Wochenende zum Durchatmen, Auftanken und Wieder-bei-dir-Ankommen. Dich erwartet eine besondere Auszeit mit Yoga, Bewegung, Fitness, bewusster Atmung, Entspannung und wohltuenden Wellnessmomenten.
Bei freien Platz Kapazitäten besteht auch die Möglichkeit Dich tageweise einzubuchen (inklusive Frühstück und Day Spa).
Be. – Ankommen. Im Moment. Bei dir.
🧘 Yoga · Meditation · Journaling · Me-Time
Breathe. – Durchatmen. Loslassen. Raum schaffen.
🌬️ Atemübungen · Natur · bewusste Pausen
Become. – Neue Energie spüren, dich entfalten und mit frischer Kraft zurückkehren.
🔥 Fitness · Kraft · persönliche Reflexion · neue Impulse
Das Retreat findet in einem familiär geführten Hotel in den Bergen statt.
Der Wellnessbereich bietet unter anderem:
Natur-Schwimmteich · Innen- und Außenpool · Sauna · Infrarot · Dampfbad · Eisbad · Fitnessbereich
Termine & Buchung:
Freitag, 09.10.26 - Sonntag, 11.10.26
FREITAG – BE | Ankommen & Loslassen
- ab 15.00 Anreise & Check-in
- Zeit zum Ankommen und Erkunden der Umgebung
- 16.30-18.00 Opening Yoga: „Come Home to Yourself“ – erdendes Yin & Yang Yoga
- gemeinsames Abendessen
- anschließend Zeit für Sauna, Wellness oder gemütliches Beisammensein
- Optional 20.30-21.00 Klangbad zum Tagesausklang
Tages-Fokus: Ich darf ankommen. Ich muss nichts leisten.
SAMSTAG – BREATHE | Energie & Balance
- 08.00-08.30 Pranayama & Meditation
- 08.30-09.30 Sunrise Yoga - aktivierendes Hatha Yoga
- Ab 10.00 gemeinsames Frühstück
- Verbringe den Tag in der Fitness Area, im Wellnessbereich, bei einer Wanderung oder lass einfach die Seele baumeln und entspanne bei einem Buch im wunderschönen Hotelgarten
- 17.00-18.00 Yin Yoga & Deep Relaxation
- 18.30 gemeinsames Abendessen
- Optional 20.30 Atemreise & Yoga Nidra
Tages-Fokus: Ich atme. Ich spüre. Ich bin ganz da.
SONNTAG – BECOME | Entfalten & Mitnehmen
- 08.00-08.30 Pranayama und Meditation „Was nehme ich mit? Was darf dableiben?“ Journaling/persönliche Reflexion
- 08.30-09.45 Morning Flow inklusive ausgedehntem Shavasana
- 10.00 gemeinsames Frühstück und Ausklang des Retreats
Tages-Fokus: Was möchte ich mitnehmen? Was darf in meinem Leben wachsen?
Mögliche Zusatzleistungen – nach Verfügbarkeit
• Ballancer Regenerations-Massage für Ober- oder Unterkörper 50 min
• Rotlicht Anwendung für Kollagen-Bildung, muskuläre Tiefenentspannung u.v.m. 20 min
• Klangschalenanwendung
• Körperreise
Retreatpreis
Yoga Package
170 Euro
Im Preis enthalten: sämtliche im Programm angeführten Yoga-, Meditations-, Atem- und Entspannungseinheiten.
Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Yoga-Package enthalten und werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.
Buchung
Die Anmeldung zum Yoga-Package erfolgt direkt bei Yoga & Me
Website: https://www.yogaandme.at
E-Mail: brigitte@yogaandme.at
Hotel
Die Unterkunft ist nicht Bestandteil des Yoga-Packages und wird direkt beim Hotel gebucht und bezahlt. Für die Unterkunft gelten die jeweiligen Buchungs- und Stornobedingungen des Hotels.
Reguläre Doppelzimmer
- Einzelbelegung: € 390,- pro Person
- Doppelbelegung: € 280,- pro Person
Suiten mit Küche, gemeinsamem Wohnbereich und eigenem Badezimmer
- Einzelbelegung: € 350,- pro Person
- Doppelbelegung: € 250,- pro Person
Die angeführten Preise beziehen sich auf den Retreat-Aufenthalt. Die Unterkunft wird direkt mit dem Hotel verrechnet. Inkludiert sind Frühstück und Abendessen. Für die Buchung und nähere Informationen wende Dich bitte direkt an das Hotel.
Buchung und Information:
Website: https://www.hotel-wagrain.eu
Zimmern und Suiten ansehen und direkt beim Hotel buchen: https://www.hotel-wagrain.eu/wohnen/zimmer-kombinationen/
E-Mail: info@hotel-wagrain.eu
Telefon: +43 664 40 15 906
Stornobedingungen
Stornobedingungen – Yoga-Package
Für das Yoga-Package gelten folgende Stornobedingungen:
- Ab 14 Tage vor Beginn des Retreats: 50 % des Yoga-Package-Preises.
- Ab 7 Tage vor Beginn des Retreats sowie bei Nichterscheinen: 100 % des Yoga-Package-Preises.
Alternativ kann jederzeit eine geeignete Ersatzperson benannt werden. In diesem Fall entfällt die Stornogebühr, sofern die Ersatzperson sämtliche Voraussetzungen für die Teilnahme erfüllt.
Die Stornobedingungen beziehen sich ausschließlich auf das Yoga-Package. Für die Unterkunft gelten ausschließlich die Buchungs- und Stornobedingungen des Hotels. Die Unterkunft wird direkt beim Hotel gebucht und bezahlt.